Das Nestle-Ernährungsstudio - Zweite Woche - die Broschüren

Letzte Woche standen die Broschüren des Ernährungsstudios auf dem Testplan.Erstmal finde ich gut das man nicht nur die Möglichkeit der Kontrolle gibt, sondern auch zu vielen Themen informiert.

Das Ernährungsstudio hat folgende Broschüren für den Nutzer zur Hand

• Nahrungsmittelallergien – Tipps für die richtige Lebensmittelauswahl
• Gesund genießen – Essen und Trinken für mehr Wohlbefinden
• Diabetes mellitus – Ausgewogen essen und trinken mit der ganzen Familie 
• Wohlfühlgewicht - so bleiben Sie in Balance 
• Vitale Kinder – mit Spaß essen und bewegen 
• Essen für zwei – die richtige Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit 
• Fitness, Vitalität und Entspannung – Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele

Ich finde da ist Information für jedes Alter und jede Lebenslage dabei. Natürlich sollte man in Extremfällen auch bei der Ernährung immer einen Arzt zu Rate fragen.

Weiterhin werden einem auch Flyer zu diversen Lebensmittelgruppen geboten

• Getränke
• Obst und Gemüse
• Getreide und Kartoffeln
• Milch und Milchprodukte
• Fisch, Fleisch, Wurst und Eier
• Öle & Fette
• Süßwaren & Knabberartikel

Wichtige Informationen, welche man bei jeder Ernährungsumstellung wissen sollte

Was ich allerdings sehr gut finde sind die Flyer zu

• Essen und Trinken bei Nacht- und Schichtarbeit
• Powerfood im Frühling

Gerade die Schichtarbeit verhindert meist die geplante Nahrungsaufnahme und stört den gesunden Rhythmus, daher ist es noch wichtiger auf gesunde Ernährung zu achten.

Lest euch einfach selbst etwas ein und gebt euer Feedback

In diesem Sinne wünsche ich jetzt eine Gute Nacht und einen erholsamen Schlaf